雨の日は雨の日にしかできないことをすればいい |
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2007-09-30 Sun 10:49
いつもニコニコしていたいけど、そうできないときもありますよね。悩みがでてきたり、悩みがなくてもなんだか気分がのらなかったり。
そんな状態が続くと、明るくないことを考えてしまうこともあります。 「この悩みさえ、解決すれば、絶対楽しくなるのに！！」「なんで、テンション上がらないんだろう？？」 でも、天気は、いつも晴ればかりじゃない。 一年中晴れだったら、水不足になったり、植物が育たなかったり、いろいろ不都合がでてくる。だから、雨も降る。台風だって来る。 雨の日に、晴れの日と同じように、傘ささないで、外に出たら、ずぶぬれになるだけです。もちろん、ぬれたいひとは、ぬれてもいいんですけどね（笑） 僕も雨好きだし。 雨の日は、雨の日の過ごし方があるんです。外に出るときは、傘をさせばいいし、外に出る気分じゃないときは、家の中で、読書でも、編み物でも、ピアノでも、家の中で好きなことをしたらいい。 雨の日に、やってはいけないことが１つあるとしたら、「どうして今日は雨なんだ！」と思って過ごすこと。 雨の日は、雨の日にしかできないことを楽しむといいんです。 僕ね、演歌歌手に面白いこと教わったんです。 大物演歌歌手が、あるインタビューで、 「生放送で歌うことも多いと思いますが、緊張しないためになにかしていらっしゃることはありますか？」 という質問に対して、「緊張しない方法はないと思います。それに、緊張をとる必要もないんじゃないでしょうか。適度な緊張はやっぱり必要で、緊張したまま思いっきり歌えばいい。 かえって緊張しているときの方が、いい声が出たりする。生放送を楽しんで思いっきり歌えばいいんです」 と答えていました。 特定の状況に置かれてるからこそ、できることがある。緊張しているから、でる声がある！ 雨の日だから、できることがある！ その悩みを抱えているからこそ、できることがある！ 悩みがでてきても、別に、悩まなくていいんですけど、悩む時間が増えてくるようだったら、 「悩みがあって、いま、この気持ちだからできること」をすると、緊張をかかえたまま歌う演歌歌手のように、いいパフォーマンスをすることができます。 そのパフォーマンスができれば、悩みは悩みでなくなります。 そのときのキーワードは、成長です。 昨日の自分より、今日の自分。今日の自分より、明日の自分がもっと魅力的になれるように、自分がいまできることをする。 「悩みがなくて明るい自分」ももちろん好きだけど、「悩みがあっても、日々魅力的になれる自分」はもっと好きになれると思う。 雨の日も晴れの日も（Come Rain or Come Shine）、魅力的に過ごせる自分がいる。それって、とっても素敵ですよね。 「一日一日がベスト」  |
「ありがとう」の唱え方 |
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2007-09-23 Sun 09:18
★「ありがとう」を唱えることのいい点は、唱えている限り、
「ありがとう」のエネルギーが心に入ってきて感謝の気持ちでいられることです。 ★「ありがとう」は、「今、ここ、あるがままを感謝で受け止める」ということであり、喜んで受けとるエネルギーの言葉なのです。 「ありがとう」を唱えるコツ �� 一度に２０回以上、「ありがとうございます」をくり返し唱えましよう。 「ありがとう。ありがとう。ありがとうございます」でも結構です。 歩きながらでも、掃除をしながら、食事の支度をしながら･････。 特に効果的なのは入眠時です。 �� 最低１日１００回、３分間は行ないましよう。 ��「ありがとう」を唱えるとき、大事な人や苦手な人の顔を 思い浮かべながら行なうのもよいことです。 「○○さん、ありがとう」と具体的に名前を入れて唱えるのもお勧めです。 「家族が仲よく元気です。ありがとうございます」など、自分がこうなったらいいなという願望のかなった様子をイメージするのもよい方法です。 しかし、「苦手（あるいは嫌い）でなくなりました」「経済苦から抜け出せました」「病気が治りました」など「苦手」「嫌い」「経済苦」「病気」などのマイナスイメージの言葉を含むものは、ありがとうを唱えるのに適していません。「好きです」「豊かです」「元気です」といったプラスの言葉を使いましよう。 苦手な人や嫌いな人との関係を改善したいのであれば、「いい人たちに恵まれ、仕事を楽しくしています。ありがとうございます」「○○さん、ありがとう」など唱えてみましょう。 相手が嫌いで嫌いでたまらないといった場合、気持ちの上では、「ありがとう」は言えないものです。その場合は、形だけ、極端にいえば、「くそっ！ありがとうございます」でもいいのです。 「ありがとう」を無心に唱えているうちに、他人を非難する気持ちがいつの間にか去っていきます。 �ぁ屬△蠅�とう」だけではなく、２〜３回に１度は「ありがとう」に「ございます」を必ず付け加えます。 なぜなら、「ありがとう」と「ありがとうございます」では、エネルギーの大きさが、全く違うからです。 「ありがとう。ありがとう。ありがとうございます」 「ありがとう。ありがとう。ありがとう。ありがとうございます」と自分の唱えやすい方法で行ってください。 �� 「ありがとう」をくり返し唱えることに慣れてきたら、 その回数を増やしていきます。回数が多いほど、その効果は確実なものに変わります。 回数は１日に１０００回、できれば５０００回が目標です。 時間にしたら１０００回で２０分、３０００回で１時間程度です。 １分間に何回くり返すことができるかをカウントし、回数を数えるより、時間を測りながら実行することをお勧めします。 だまされたと思って、３ヶ月間だけは集中して、 １日５０００回「ありがとう」を唱えてください。 音を立てるように人生が大きく変化していきます。 「なんだか幸せだなあ」という多幸感で満たされていくのです。 ★最初は何も起こらないと、いら立つかもしれません。 しかし、このとき、あふれるような「ありがとう」のプラスのエネルギーが、あなたの人生におりのように、たまっていたマイナスのエネルギーを一気呵成に洗い流してくれているのです。 ★注意することが一つだけあります。「ありがとう」の好転反応です。 物事がいい方向へ進む前に、一時的に状況が悪化することがあるのです。 ・体調が悪くなる ・嫌な出来事が起こる ★人生の幹が根っこから変わるときに、マイナスのエネルギーが吹き出て行きます。 マイナスエネルギーの最後の悪あがきです。 そのため、マイナスのエネルギーが消し去られるとき、 一時的にマイナスの出来事が起こるのです。 |
物には意識と意志がある |
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2007-09-15 Sat 10:49
 ご存知かもしれませんが、江本勝さんによる実験で、水は「ありがとう」の文字に美しい結晶を作り、「ばかやろう」という文字には結晶を拒否し無残な形になりました。 昨年12月初めのこと、自分の家で取れた柿50個を選別せず、1個の柿の皮の表面にマジックインクで「ありがとう」を6回書き、他の柿にはそのままにしておきました。 しばらくするとほとんどの柿は熟して軟らかくなったので、そうした柿から食べていきました。 1月10日のことです。残った柿も完全に熟し、皮もどす黒くなり腐る寸前です。 ところが、驚いたことに、「ありがとう」と書いた柿は熟することもなく変色することもなく、とった時と変わらぬ色と硬さを保っています スゴイ「ありがとう」パワーの実証です。 鳥肌が立つとはこのことでした。 水が「ありがとう」という言葉に反応して、美しい結晶を作るということは、水には「ありがとう」の意味が分る「意識」があるということがいえます。 また、美しい結晶を作るのは、水には美しい結晶を作ろうという「意志」があったからです。 要するに水という物質には「意識」も「意志」もあるといえます。 それと同じことで、友人が行った柿も「意識」も「意志」があるといえます。 この水とか柿のことからも、物質には「意識」も「意志」もあるいうことがいえます。 波動研究家の足立育朗氏の実験によると、原子を構成している中性子は「意識」を持ち、陽子は「意志」を持つといいます。 そうすると「原子」が存在するところには、全て「意識と意志」があるわけで、人間も植物も動物も、石ころも「意識と意志」を持っており、私たちは「意識と意志」の大海の中に生きているということになる。 「意識」の中には当然、記憶や認識、感覚なども含まれるので、犬や猫も草も木も石ころも、すべて我々と同じような意識････記憶、認識、感覚････等を持っていることになります。 例えば、足もとの石ころをひとつ、蹴飛ばします。 それが寝ていた猫にあたるとします。そうすると、その「蹴られた石」にも「石にぶつけられた猫」も、そうした記憶が宿るし、感情も起こり、石も「誰が蹴ったか」を知っているし、記憶にも残る････、というわけです。 このように見ると、私たちは「意識と意志の海」の中につかっているということになり、私たちは接する全てのものを大切にしなければという思いになります。 野球選手で三振するとバットを投げつける、足で蹴る人や、ホームランを打たれるとグラブを地面に叩きつける人で、一流選手になった人はいないそうです。 王貞治さんやイチロー選手は実に道具を大切にしているそうです。すると道具も自分の主人のために、お役に立とうという「意志」が働くに違いないと思います。 大リーガーの松井秀喜選手が、非常に道具を大切にして周囲の尊敬を集めているという記事がありました。あるスポーツ雑誌の中から印象的な部分を引用します。 （以下、引用） ジョー・トーリ監督も、松井の道具を大切にする姿勢に感心する一人だ。 「マツイが道具を大切に扱っていることはもちろん知っているよ。彼ほど道具に対してリスペクトを持っている選手は、俺も見たことがない。でも、メジャーに限らず、その道のプロとしてやっていくうえで一番大切なことは“Do the little thing”（細かいことを疎かにしないこと）だと思う。マツイは“Little thing”をずっと続けているから、チームメートからも尊敬され、信頼されるのさ」 と、指揮官は分析した。 日頃使う道具を大切に扱い、感謝する。どうでもいいことのように思われがちなことこそが、昔から変わらず、一番大切なことなのだと思う。そしてその思いが、いろんなことをプラスに作用させ、結果を生むひとつの要因につながっているのだと得心した。 「僕は昔から、すべての物に魂が宿っていると信じています。だから、グラブやバットやシューズに対しても、思いやりをもって接する気持ちはどこにいっても大切なことだと思っていますよ」松井は最後にこう語り、シャワールームへと向かった。 （以上） 松井選手の「すべての物には魂が宿る…」というコメントは、成功するための真理を体得していて大変素晴らしいと思います。 イチロー選手も道具を大事にしているようです。 道具（モノ）に対して「ありがとう」という感謝の意を込めて大切に扱うことでその道具はその人にプラスの方向に応えて導いてくれるといえそうです。 これからは、人だけでなく、モノに対しても「感謝の想い」で扱っていくよう心掛けたいと思います。 すべての物、「ありとしあらゆるもの」、「生きとし生けるもの」は「意識と意志」であり、魂であり、生命であります。 そして、「意識と意志の海＝生命の世界」において、すべてが大いなる命の一つとしてつながり、生かし生かされ生きているのです。 拝みあいの世界に生きているのだと思います。 そのことを日一日と自覚を強くしていきたいものだと思います。  |
『謝る』を『感じる』 |
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2007-09-14 Fri 11:13
感謝しましょうってよく言われますね。
思うんだけど、心の底からの感謝っていうのは、例えば震災で被害を受けた人が、とにかく水がほしい、早くほしい、たのむ・・・と願ってたところに水が届いた。 普段は水って当たり前に蛇口をひねったら出てくるものという感覚がある。 でも、いざそれがないとなると生命にもかかわってくる。 飲むだけでなく、トイレ、風呂、洗濯他、水は絶対必要。 そんな状況におかれたとき、水のありがたみを心底味わうやろね。 そこで、心の底から感謝の気持ちがわきでてくると思う。 ほんとはそういう状況になってはじめて、ありがたみや感謝ってものがわかるのかも。 何気に普段使ってるもの（空気、水、日光他・・・）には、それが当たり前になってて、なかなか意識して感謝できないかな。意識してる人もいらっしゃるけど、多くはないかも。 感謝って『謝』るを『感』じるって書く。 何か悪いことをして謝罪っていう意味の『謝』ではなく、例えば空気や水のように、使わせていただいて申し訳ないね、おおきに、ありがとうっていうような意味の『謝』かなって思う。 それを『感』じる。 おおきに、ありがとうって言われて気分悪い人はたぶんいないよね。 創造主、神様もそうじゃないかな。 空気が吸える、水がつかえる、太陽から日がさす、指が動く、足が動く、食べれる、仕事ができる、元気でいられる、家族も元気、数えたらきりがないくらい恩恵ってあるよね。 なかなか日常生活において、そういうところに常に目はいかないかもしれないけど、少し意識を持つだけでもちがうんじゃないかなって思う。 謙虚になれますよ。  |
ご苦労様・・・ |
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2007-09-13 Thu 18:13
安倍総理、ご苦労様でした・・・
色々言われたけど、辞任会見を見たら何かかわいそうになってしまった。年金問題にせよ、各大臣の不祥事にせよ、自分のせいじゃない。自分の政策を否定されたわけじゃない。大臣についてはたしかに任命権者ではあるけれど、一人一人の素性を細部までわからんでしょう。 色んな思いがあったと思う。 タイミングが悪いなあって感じた。もちろん、ご自身に問題があるところもあったでしょう。しかし、それを誰もサポートらしきものをしてあげれなかった。 しかし、年金などは今までのつけがど〜っと出たってこと。 そういうシステムを野放しにしてきたのは誰か・・・ 会社であれば、同じ人間が５０年以上も社長なんてありえない。 政権だってそうじゃないかな。 神様もほうっておかなかったんだなって思った。 栄枯盛衰・・・ この言葉がふと思い浮かんだ。自民党が平家？ 過信してしまってたんやろうね。やはり野党になることも経験して、そして与党であったときの自分たちをふりかえってみるのもいいかもしれない。冷静な目で見る。そういう謙虚さも必要じゃないか。 このまま、大臣だの役職だの名誉欲におぼれてしまうなら、先はもうしれてるかも。 きつい表現だけど、そう表現せざるをえない状況が続いてますもんね。 国をどうしたいのか。自分が総理大臣になったらどうしたいのか。 国民のためにそうしたいのか。 それを明確にえがいてる、しっかりした政治家がたくさん出てきてもらいたいものです。 |
七養 |
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2007-09-01 Sat 10:53
時令（季節）に順(したご)うて以て元気を養う。
思慮を少うして以て心気を養う。 言語を省いて以て神気を養う。 肉慾を寡(すくの)うして以て腎気を養う。 嗔怒(いかり)を戒めて以て肝気を養う。 滋味を薄うして以て胃気を養う。 多くの史を読みて以て胆気を養う。 春には春の、秋には秋の生活様式がある。 同様に寒帯には寒帯の、熱帯には熱帯の飲食起臥の方則がある。 夏は夏らしく、冬は冬らしくというように 暮らしておれば生命力は健康である。 心気は同時に心臓の気である、活力である。 思慮を少くし安らかにすることが養心の秘訣である。 必要もないのにベラベラ喋舌るようなことは その人間を最も浅薄にする。 黙養という言葉がある通り、 神気を養うには、くだらぬお喋舌はせぬことだ。 飲食女色は腎を弱め、嗔怒は肝を傷め、 脂っこいような食物は胃に悪い。 古今の治乱興亡に通じることは 胆気を養って度胸を造る。 一時一処の成敗得失くらいに転倒せぬからである。 |
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| 心も体も自然のままに・・・ |
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