心も体も自然のままに・・・

整体師のたーくんが思ったこと、感じたこと、みなさんにもシェアしたい情報などをせきららに書きたいと思います。

燃える心で言葉と出会う

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同じ話を聞いても、その受け手の心構えで、 得るものはまったく変わってくるものです。1960年代に、京都で松下幸之助氏が、数百人の経営者たちの集まりで講演をしました。講演のテーマは、松下の持論である「ダム式経営」でした。  

「ダムがいつも一定の水量で満たされているように、われわれも、人材も資金も蓄えを持って事業を経営していなければならない」という話です。質疑応答の際、聴衆の1人が質問しました。 「ダム式経営をしたいのは山々だ。 しかし、自分には、余分な資金がない。 どうやってダム(蓄え)を作れば良いのか秘訣を教えてもらえないか」 と尋ねたのです。

松下氏は、じっと考えて言いました。 「わたしにも、それは分かりませんなぁ」 その後、「しかし」と氏は続けました。 「まず、ダムを作ろうと思わんと、あきまへんのや」 失笑が会場をおおいました。  「思うだけでできたら世話はない」  「馬鹿にするんじゃない」と腹を立てた人もいたでしょう。 「せっかく話を聞きに来たのに損をした」と失望した経営者もいたでしょう。

ところが、その中でただ一人、まっすぐに、燃えるような眼差しで松下氏を見つめる青年がいました。 「そうか。まず思わないとあかんのか・・・」  松下氏の言葉にいたく感動していたのです。それは、京セラを創業して間もない二十代の稲盛和夫氏です。松下氏にしてみれば、  「自分には金がない。どうすればいいか、方法を教えくれ」というような質問を受けたとき、 次のような気持ちだったのかもしれません。
ダム(蓄え)をつくる方法は、いろいろある。その人の、個性にあったやり方があるので、 「ただ、こうすれば良い」と一律に教えられるものではない。私だって、何も蓄えがないところからスタートした。うまくいく方法は知らなかったから、 汗水たらし、知恵を絞り、試行錯誤でやってきた。皆さんも、いいと思ったら自分からやってみる姿勢が大切だ。そのためには、まず「やってみようと思う」こと。  「強い信念をもつ」こと。それが、まず何よりも大切なのだ。

松下幸之助という稀代の名経営者の心中は後に名経営者となる稲盛青年だからこそ 受けとめられたのかしれません。 ともかく、このとき稲盛和夫氏は、他の人が失笑した松下幸之助の言葉を聞いて、脊髄に火がついたように感動で心を燃やしました。 その火が彼の信念となりました。  

京セラの創業時、セラミック製造の作業は、汚い、厳しい、きついの3Kでした。深夜作業を終えると、うんざりした若い社員と ともにラーメンをすすりながら、稲盛氏は信念をもって熱く語りました。 「いま自分たちがやっていることは、世界の誰もやっていないことだ。 しかし、やろうと思えば必ずできるんだ」  

松下氏から受け継いだ稲盛氏の信念は、その後、会社を大躍進させる原動力となり、現在に至っています。自分の心構えいかんによって、言葉は宝になります。心を燃やす原動力になります。そして、生きていく信念になるのです。
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誕生日はお母さんに感謝する日

誕生日は祝ってもらう日としか思っていなかった。
みんなに祝ってもらったり、 プレゼントをもらうことが普通だと思っていた。

「そうじゃないんだ」。

あるラジオ番組でそれを聞き、とても感動したことを覚えている。

「僕も人から聞いた話なんだけど・・・、
誕生日はお母さんに
『ありがとう』を言う日。その日はお母さんが頑張った日だから」。
そうだよな・・・。

私は難産だったということを親から聞いたことがある。
その時お母さんが頑張ってくれたから、
諦めも投げ出しもしなかったから、
今私は生きていられてるんだよね。

お産の痛さは尋常じゃないと聞く。
その痛さをお母さんが頑張ってくれたから、
私という「命」はここにいるんだよね。

今沢山の出会いがある。
それはお母さんが頑張ってくれたからなんだよね。

うん。

これからは、誕生日にはお母さんに「ありがとう」を言おう。
頑張って産んでくれてありがとう、と。
ここまで大きくなれたよ、と。

  
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いつも太陽は輝いている

どんなに暗い日でも・・・
どんなに荒れた日でも・・・
どんなに冷たい日でも・・・

いつだって太陽は輝いている。

いつもいつも・・・
変わらずに・・・
あたたかな日差しを・・・
だれかれの別なく与えてくれている。

何も求めず・・・
何も言わずに・・・

ただただ・・・
大きな大きな愛の光を・・・
与え続けてくれている。

その光を閉ざす雲は・・・
ぼくたちの心の悲しみや苦しみと
同じようなものかもしれないね。

いつもいつも・・・
ぼくたちの心の中で輝いている太陽。
みんなの心の中にも同じように輝く太陽。

その光をさえぎっているのは・・・
ぼくたちの思いなのかもしれない。

でもね・・・
いいんだ・・・
それで!!!

毎日・・・
晴ればかりじゃだめなんだ。

毎日・・・
曇りばかりじゃだめなんだ。

毎日・・・
雨ばかりじゃだめなんだ。

晴れた日も曇りの日も雨の日も・・・
みんなみんな必要なんだよね。

心も同じなんだよ!!!

喜びも必要。
悲しみも必要。
楽しさも必要。
苦しみも必要。
笑いも必要。
怒りも必要。

すべての感情が・・・
それぞれ必要なんだ!!!

どんな感情も・・・
雲と同じなんだ!!!

その先には・・・
いつもいつも・・・
変わらない心の太陽が輝いている。

だから・・・
安心していいんだよ!!!

どんなに落ち込んでも・・・
どんなに絶望しても・・・
どんなに悲しんでも・・・
どんなに苦しんでも・・・

自分の中には・・・
すべての思いを輝かせてくれる・・・
太陽が輝いているから!!!

自分をもっともっと・・・
信じてあげてね!!!

自分をもっともっと・・・
認めてあげてね!!!

自分をもっともっと・・・
愛してあげてね!!!

自分の心の中に・・・
いつもいつも輝く心の太陽が・・・
いつだって輝いていることを忘れないでね!!!

みんなみんな・・・
それぞれが・・・
光る星なんだ!!!

この宇宙の・・・
大切な大切な・・・
太陽なんだよ!!!

あなたが・・・
あなたらしく輝くことが・・・
この宇宙の輝きになるんだよ!!!

あなたは・・・
宇宙にかけがえのない星なんだよ。

泣き星でもいい。
笑い星でもいい。
悲しみ星でもいい。
喜び星でもいい。

どんな星でもいい!!!

その星のなかで・・・
あなたの心の太陽がいつだって輝いているんだから!!!

だから・・・
あなたは・・・
あなたそのまんまでいい。

それが・・・
あなたという星なんだから!!!

安心していいよ!!!
大丈夫大丈夫!!!

あなたがいてくれるから・・・
この宇宙は成り立っている。

そして・・・
あなたを輝かせるために・・・

すべての存在が・・・
あなたを支えてくれている。

この世界は・・・
この宇宙は・・・

本当にあたたかいよ!!!

そのあたたかさのなかで・・・
あなたの太陽を輝かせてね!!!

大丈夫!!!

あなたの心の中には・・・

いつだって太陽が輝いている!!!

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どんな自分だってOKさ!

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スーパー最愛人のたーくんです(笑)  サイヤ人口調での日記です。

おら思うぞ!!!

みんなみんな・・・
なんかよ・・・
頭でっかちになってねえか!?

動きもせずによ・・・
味わいもせずによ・・・

頭ん中で・・・
ぐだぐだ・・・
過去の記憶に左右されて・・・
あ〜だこ〜だと・・・
堂々巡りをしてねえか!!!

おらなんかよ・・・
生まれながらのアホだからよ・・・
いつだって・・・
今の自分のやりてえこと・・・
今の自分が楽しいことを・・・
頭で考えずに・・・
素直に行動しているぞ!!!

その結果がどうなるかは・・・
やってみねえと分かんねえんだからよ!!!

なんか・・・
おら思うんだけどな・・・

みんなみんな・・・
あまりにも・・・

自分をいい子になろうとしてねえか?
自分を縛り付けていねえか?
自分を制限してねえか?

いいじゃねえか・・・
どんな自分だってよ!!!

いいじゃねえか・・・
バカな自分でもよ!!!

いいじゃねえか・・・
アホな自分でもよ!!!

自分がどう思われたって・・・
いいじゃねえか!!!

おらは・・・
今のおらしか生きられねえ!!!
今のおらが・・・
どんなおらだっていい。
それが・・・
おらの人生なんだからよ!!!

みんなも・・・
おらと同じだぞ!!!

今のあんたは・・・
あんたしか生きられないんだぞ。
だから・・・
今のあんたがどんなあんたでも・・・
そのままでいいじゃねえか!!!
それが・・・
あんたの人生なんだからよ!!!

自分の人生を生きたくても・・・
生きることができなかったやつもいっぱいいるんだぞ。

あんたには・・・
なんでもあるじゃねえか!!!

命があって・・・
体が自由に使えて・・・
思うことも望むこともできる。

支えてくれる・・・
家族や友人や仲間がいてくれる。

すげえじゃねえか!!!

無いことばかりをよ・・・
愚だ愚だ嘆くよりよ・・・
有ることに少しは心を向けて・・・
今の自分の恵みに感謝した方がいいぞ!!!

今の自分が・・・
自分らしく生きられるために・・・
数え切れない縁が関わっていることによ・・・
そろそろ気づいてもいいぞ!!!

もしもよ・・・
それに気づけたらよ・・・

どう考えたって・・・
感謝しかねえだろう!!!

だからな・・・
まずはよ・・・

今の自分が・・・
今ここに生きてることに感謝してよ・・・
そこから・・・
今までの感謝の恩返しとして・・・
思う存分・・・
自分らしい生き方を始めてくれよな!!!

過去の後悔に縛られずによ・・・
未来の不安に縛られずによ・・・

今ここで・・・
今のそのままの自分を生きてくれよな!!!

今のあんたが・・・
幸せなら・・・
あんたの・・・
過去も未来も・・・
幸せになるんだからよ!!!

まずは・・・
頭で考えずに・・・
運命の流れに身を任せて・・・
感じるままに生きてみるといいかもな!!!

おらはよ・・・
自分もそうだったけどよ・・・
あっちにぶつかり・・・
こっちにぶつかりながらも・・・
不器用だけれどもよ・・・
自分に素直に生きているやつが好きだぞ!!!

な・・・
だからよ・・・

どんな自分もよ・・・
お願えだから・・・
嫌わないでくれよな!!!

どんな自分もよ・・・
ほんとうに・・・
すげえやつなんだからな!!!

自分を信じるんだぞ!!!

たのんだぜ!!!

じゃ〜な!!!
ありがとさん!!!


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陽転発想

陽転発想

人生いつ何が起こるかわかりません。病気になる、事故に遭うといったことから、人間関係のトラブル、リストラなど、「何でこんなことになるの」「何で私が・・・・」などと、泣きたくなる苦しみは誰の人生にも必ずあります。

その時、どう受け止めるかで、あなたの人生が大きく変わってきます。

ピンチはチャンスなのです。チャンスに変える力こそが、その人の本当の実力です。

そうは言っても、やはり苦しい立場に立った時に、そうすんなりと「あ、生き方を変えるチャンスなんだ」とか、「自分に必要な試練なんだ」とか思って喜べません。そう思うゆとりもなく、もがき、苦しむわけです。

そこで、私の提案があります。
夜、床について寝つく前に、1分でいいから、次の言葉を5回以上つぶやいてください。

これでよかった。私はこの事態(病気、失恋、トラブル、事故、出逢い)から学び、気づき、成長します。
だから、この事態は私にとって必要で、最善です。そのうち最善である意味がわかります。
ありがとうございます。ありがとうございます。


これを簡略にして次のようにいってもOKです。

これでよかった。ここから気づく。ここから成長する。ありがとうございます。ありがとうございます。

何かつらい出来事や、難儀なトラブルにでくわした時、だまされたつもりでつぶやいて見てください。
そのできごとが、自分にとって、なくてはならないことだった、これでよかったと思える時が必ず来ます。

ただ、パニック状態にある時、心を切り替えて5回つぶやくことは大変な意志がいります。
多くの人は、この切り替えの勇気が持てずに、人生がますます暗い方向へ流されてゆきます。
しかし、陽転発想する意思を持ったあなたは、昨日までとは違う新しい生き方を見つけ、幸せになれるのです。


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七福神

縁起物のひとつに七福神があります。 七福神の中に大黒天がいます。
俵の上に載って、うちでの小槌をもっている、おなかの出たおじいさんです。

縁起ものの特徴として、おじいさんはニコニコ笑っています。 笑顔が福を呼ぶからです。
でも、若者じゃなくて、なんでおじいさんなのでしょう? それは、「年輪」ってことなんです。 年を重ねた。自分の人生を一生懸命生きてきたひと。その年輪が宝物なんです。

お次は、うちでの小槌。 これは何を表現しているのでしょうか? 正解は、「設計」 大工さんが家を立てるときに、使う道具から来ているようなのですが、家を立てるときって、設計図が必要ですよね。設計といっても、何も家を立てるときばかりじゃないんです。

例えば、ごはんの支度をするとき、献立を考えますよね。料理するとき、順番を考えますよね。まず、お湯を沸かそうとか。次は、キャベツを刻もうとか。 これも設計。 この設計が生活の鍵なんです。それで、この設計の中に、『言葉』も入ってます。 「どんな言葉で自分の人生をつくるか」 ということなんです。

人は、言葉通りの人生を歩むことができるからです。さて、じゃあ、どうして大黒さまは、俵の上に乗っているのか。 これは、農業を大切にしなさいってことみたいです。

農作物のでき具合って、本当に「おてんとうさましだい」なんですよ。それで、農家のひとは、「ことしは天気に恵まれた、ありがとうございます」なんてことを当たり前のように口にしています。朝、「晴れだと気持ちいい」たいていの人はこう思うと思うんです。どうしてでしょう?ひとは自然とつながっているから。 それがいちばん実感できるのが、お仕事では農業。

僕たちの生活だと、食べることなんですね。 食べるものは、「おてんとうさましだい」でできるもの。だから、「自然にありがとう」この気持ち忘れないでね。

いただきます ごちそうさま ちゃんと言いましょうねということをどうも大黒天は教えてくれているようなんです。 縁起物の意味も奥深いですね♪
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『はい』という言葉

自分の名前を呼ばれても「はい」と返事ができない人が、今、大人にも子どもにも増えているそうです。

新入社員教育やビジネスマナー研修の講師をやっている友人も、以前、こんなことを言っていました。

「呼ばれた時に、ちゃんと『はい』と返事ができる人は、今はすごく減っているね。
上司から名前を呼ばれても、返事をせずに顔を向けるだけ、なんて人もいる。
だから、社員教育でも返事の練習をやる必要がある」

「同じ返事でも、気のない『はい』と、気持ちの入った『はい』では、全然違うよね。
接客の仕事の場合、お客さんから呼ばれたときに、気持ちよく『はい』が言えないと仕事にならない。

ところが、かなり練習しないと、気持ちよく『はい』が言えるようにならない、そんな子がけっこういる」

たしかに、同じ「はい」でも、気持ちが入っているかどうかで、全然違いますよね。

そして今、大人でも子どもでも、気持ちよく「はい」と返事ができる人は、たしかに少なくなっている気がします。

「はい」という言葉の語源は、「拝」という字です。

「拝」という字の意味は、「ていねいに敬礼する」 「ありがたく受ける」

つまり、「はい」という返事は、相手を敬う気持ち、相手の呼びかけを感謝して受け取る気持ち、の現われなんです。

誰かに声をかけたとき、気持ちよく「はい」って返事されると、なんか自分のことを尊重してもらってる気がして、嬉しいですよね。

さて、ここで振り返ってみていただきたいんですが、あなたは一日の中で、気持ちのいい「はい」をどのくらい言っていますか?

国民教育の父と言われた森信三氏は、次の「しつけ3原則」を提唱されました。

1.朝、あいさつをする

2.呼ばれたら、「はい」とはっきり返事をする

3.はきものを脱いだらそろえ、席を立ったらイスを入れる

森信三氏は、この3つが「身につけるべき根本的習慣」であり、「これらができるようになれば他のことはできるようになる」とまでおっしゃっています。

(「親が見本となって、これらを実行することが大切」ともおっしゃています)

しつけ3原則の中の1つに、「はい」と返事ができることを挙げておられますね。

人間は、自分がいつも発している言葉に影響を受けます。

「私ってだめだなー」なんていつも言っていると、ますます自信がなくなっていきますし、
「ありがたい」って言葉を口ぐせにしていると、感謝力が高まって、本当にいろいろなことがありがたく思えてきます。

そして、「はい」という返事が習慣になると、素直な心が育つのです。

そして、多くの成功者が、成功の秘訣の一つに「素直さ」を挙げているように、心の素直さは、社会に出てもとても重要な資質になります。

その素直さを養う方法の一つが、気持ちよく「はい」という返事をすること。

気持ちよく「はい」と返事しようとしたら、いろいろな抵抗が生じることもあります。

恥ずかしさとかプライドとか、自分の中の「我(が)」が抵抗してくるんですね。

森信三氏は、次のようにもおっしゃっています。

「返事は、我(が)を取るための修行の一つ」

今日から意識して、気持ちのいい「はい」を連発してみませんか?

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意外な名言

芸人、江頭2:50の名言です。

「生まれたときから目が見えないひとに、空の青さを伝えるとき何て言えばいいんだ?

こんな簡単なことさえ出来ない俺は芸人失格だ。目の前で悲しんでいる人を見つけたら何とかして笑わせたい。  

そのためなら警察に捕まってもいいし、寿命が縮んでもいい。人間、いつ死ぬか分からないからその時のすべてを出し切りたい。  

俺はいつ死ぬかわからないし、見てくれてる人だっていつ死ぬかわからない。 視聴者が最後に見た江頭が、手抜きの江頭だったら申し訳ないだろ?」

芸人のプロ根性を見ましたね。

自分も整体師としてプロ意識を持ってますが、クライアントさんにできる最高の施術を心がけています。それは1回でご縁がなくなるかもしれないし、どうなるかわからない。だから、常に施術においては最高の手技、おもてなしをするように意識しています。
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よく、他人は自分を映す鏡とか、人の欠点は実は自分を投影しているものとか言われます。

しかし、分かってはいても、その事実を受け入れられない人が多いのが事実です。

何故、他人は自分なのか…?

それを、探っていきたいと思います。

例えばAさんがいたとします。
そして、あなたがAさんを認識している「Aさん像」があるとします。

実は、この「Aさん像」は本当のAさんではありません。
あなたの認識する「Aさん像」はあなたの価値観を反映したAさんです。

同様に、Bさんから見たAさんは、Bさんの価値観からみたAさんです。

だから、人によってAさんの印象が異なるのです。

つまり、あなたの「Aさん像」とBさんの「Aさん像」が異なるから、同じAさんでも、印象が異なるのです。

…ということは、「あなたから見たAさんは、あなたが創りだしたAさんである」ということです。

これは、量子物理学の観点から説明できます。

量子物理学では面白い話があるのです。
何か実験をするとき、対象物を観測しようとすると、その観測結果は、必ず、観測しようとする者の影響を受けてしまうといわれています。
つまり、観測者の思いのエネルギーや波動といったものが、対象物に影響を及ぼすので、その対象物の本当の姿をとらえることはできないということです。

これを踏まえ、話を人間社会にもどすと、人だけではなく、周りのものすべてが自分の影響を受けていて、自分の意識、内面を反映したものなんですね。

親も、妻も、友人も、犬も、魚も、車も、テレビも、電子レンジも、人形も…、すべて自分の意識、内面を反映したもので、自分特有の捉え方をしているということです。

つまり…、

あなたが外に対してみる世界は、すべて自分の世界なんです。

このような理由から、他人は自分の中に持っているものを投影していると言われるのでしょう。
鏡の法則はこのことを言っているんですね。

嫌な気分にさせられる人がいたとすると、その人は、「自分にその部分があるということかを教えてくれている」か、「自分が、自分自身に対して、否定していることを、わざわざその人が教えてくれている」んですね。
もし、自分自身がその部分を癒すことができれば、その人との関係も変わってくるはずです。

何か嫌な出来事があっても同じです。
すべて自分の内面を見ていて、その出来事の原因を内面に探そうとすると、問題の本当の意味での本質が見えてくるかもしれません。

人に対して嫌な部分を見ると、

「教えてくれてありがとう」

と言えることができれば最高ですね。

逆に、いいことがあれば、自分の清い心が垣間見えます。
「いいこと」を探し、「ありがとう」を見つけるのは、自分の内面を賞賛する行為でもあるのが分かります。

毎晩、感謝できたことを書き出したりするのはとてもいいことですね。
是非実践してみてください。
心の在り方が変化していくと思います。

「自分の心が世界を変える」というのも納得です。

こういった知識を知るだけで、ひとりでも多くの人に幸せの輪が広がることをお祈りしています。

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笑顔

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  笑 顔


元手が要らない。しかも利益は莫大。

与えても減らず、与えられた人は豊かになる。

瞬間見せれば、その記憶は永久に続く。

どんな金持ちもこれなしでは暮らせない。

どんな貧乏人もこれによって豊かになる。

家庭に幸福を、商売に善意をもたらす。

友情の合言葉。

疲れた人にとっては休養、失意の人にとっては光明。

悲しむ人にとっては太陽、悩める人にとっては

自然の解毒剤なる。

買うことも、強要することも、借りることも、盗むこともできない、

無償で与えて初めて値打ちが出る。

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